近日，泉州市疾控中心根據我市近期與既往的傳染病和食源性疾病監測結果及其季節性特點，結合國內外傳染病疫情動態，發布2024年1月防病指南。疾控中心提醒市民重點關注新型冠狀病毒、流感病毒等引起的急性呼吸道傳染病，并關注百日咳、水痘、低溫造成的慢性疾病及燒炭等造成的非職業性一氧化碳中毒等。

新型冠狀病毒及流感病毒

防病指南指出，隨著氣溫的下降，新冠病毒傳播風險有所升高，冬季又是流行性感冒的高發期，這兩類病毒感染的臨床表現以高熱、乏力、頭痛、咳嗽、全身肌肉酸痛為主。

市疾控中心建議廣大市民堅持做好個人防護，勤洗手、保持適當的社交距離和咳嗽禮儀，房間經常通風，科學佩戴口罩;同時要做好日常健康監測，密切留意家人和自己的健康狀況;出現發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時應及時檢測，如確認感染新冠病毒應避免帶病上班、上學，在家充分休養;若持續有新冠相關癥狀或者病情發生進展，應及時就醫;平時保持規律作息，適當鍛煉身體，合理膳食，保持良好心態，堅持健康文明的生活方式，同時積極接種疫苗，提高自身免疫水平。

百日咳

百日咳是由百日咳桿菌引起的一種急性呼吸道傳染病，主要通過飛沫傳播、傳染性極強，未有效接種百白破疫苗或疫苗抗體水平降低的任何年齡組人群均可感染，多發于嬰幼兒，病程可長達2—3個月，故名“百日咳”。

市疾控中心提醒，接種疫苗是預防百日咳最經濟有效的措施，市民需要及時和全程接種疫苗;托幼機構和學校應嚴格落實晨午檢、因病缺勤追蹤登記、通風消毒等制度，避免發生聚集性疫情;百日咳流行高發季節盡量少去人群聚集場所，盡量遠離劇烈咳嗽患者。出現雞鳴樣咳嗽時應及時到正規醫療機構就診排查，外出或接觸其他人時佩戴口罩，咳嗽、打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，減少疾病傳播。

水痘

水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，主要經呼吸道飛沫或直接接觸傳播，表現為全身發作的瘙癢性皮疹、紅斑或皰疹，孕婦、新生兒、青少年、成年人以及免疫力低下人群容易感染。

接種水痘疫苗是目前預防水痘最有效的措施。在水痘流行期間，接種兩針劑水痘疫苗的保護力可達90%以上;學校及幼托機構應做好日常通風消毒，加強晨午檢，及時發現和隔離病人;水痘患兒應避免外出以免傳染給其他人，隔離期應至水痘皰疹全部干燥結痂，或不少于發病后一周;平時注意個人衛生，勤洗手，避免與急性期的水痘病人接觸。

心腦血管疾病

冬季氣溫明顯下降，人體會釋放應激激素，產生應激反應，導致血管收縮、血流速度減慢。由于中老年人血管壁鈣化，血管變厚、變硬，彈性和舒張性降低等，容易導致血壓升高、大腦和心臟缺血，易引發心絞痛、心肌梗死、心律失常、急性心力衰竭、短暫性腦供血不足、腦卒中等心腦血管系統疾病。

市疾控中心建議，市民要養成健康的生活習慣，注意防寒保暖，注意休息、適當運動;心腦血管疾病患者應按時按量規范服藥，每日早晚監測血壓，按時到醫院進行健康檢查。一旦出現胸悶氣短、胸痛、頭暈、氣喘等不適癥狀的，應立即前往醫院就醫;平時生活中注意調節情緒，保持樂觀，避免過度興奮或悲傷，防止腦卒中的發生。