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周末主題:熱熱熱 泉漳兩地周末有艷陽也有陣雨

http://www.greenkarry.cn【泉州經濟網】2016-05-07

天氣一天天熱起來了。昨天的泉州,艷陽高照,出門一動就一身汗,感覺分分鐘就會被曬黑,這樣的天氣就叫夏天。

 

和燦爛的夏花拍張合影(昨日攝于泉州市區芳草園)

和燦爛的夏花拍張合影(昨日攝于泉州市區芳草園)

而在東北氣旋的帶領下,其實這幾天較強冷空氣正在大舉南下,其前鋒抵達秦嶺到淮河一線;與此同時,南方太陽打開,氣溫飆升,悶熱似桑拿。冷空氣將在長江以北帶去大范圍降溫;在長江以南帶去大范圍雷雨,其中本周末,浙江是暴雨中心,長江流域從昨晚就變得涼快。福建廣東海南呢?冷空氣到不了。

五月的我們已經感受到了夏日的氣息,各縣市喜迎溫度上升,白天各縣市最高氣溫均已越過30℃大關,山區局部有陣雨。這樣的天氣,我們不用防范冷空氣,而是要防范強對流。昨天午后,福建省四個地市臺(南平、三明、福州、漳州)都發布了冰雹橙色預警,福建省氣象臺還發布了北部地區暴雨警報:南平和寧德昨天有暴雨,局部大暴雨,24小時雨量可達50~80毫米,局部超過100毫米。雷雨時局地伴有短時強降水、7~9級雷雨大風和冰雹等強對流天氣。

泉州今明兩天仍以多云天氣為主,氣溫仍會較高,午后的山區在強盛的西南風下還容易來一場說來就來的陣雨,雨傘還是這樣的天氣下的最佳裝備,除非你想進行日光浴或雨水浴。另外,提醒司機朋友們,在偏南風影響下,泉州沿海地區夜晨容易出現霧或者輕霧,請安全駕駛。

昨天的漳州,怎一個熱字了得,各地氣溫不僅紛紛奔到了32℃、33℃,空氣中無風、悶熱,應該有不少人開風扇或空調了吧。這個雙休日,仍然是熱熱熱!這個周末,漳州部分山區的氣溫可能超過35℃,市區預計最高氣溫可達34℃。

□泉州市區天氣預報

7日 多云,23℃~30℃

8日 多云轉陰,23℃~30℃

9日 多云轉陰,23℃~31℃

□漳州天氣預報

7日 市區23℃~34℃,全市陰到多云,局部有陣雨或雷陣雨

8日 市區24℃~33℃,全市陰天間多云,局部有陣雨或雷陣雨

9日 市區24℃~33℃,全市多云到陰,部分縣市有陣雨或雷陣雨

天氣熱了吃點啥?

立夏過了,天氣開始熱起來。天氣太熱,常常讓人沒有胃口,這時候,可以開始多吃些清淡的蔬菜。

泉州市營養師協會副會長姚錦春介紹,夏天瓜類、時令青菜可以多吃,如姜芽、莧菜、地瓜葉等。

俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜”,姜能開胃、消食、抗衰老,還有防暑降溫的作用。夏天是一個熱烈生長的季節,我們人體則在夏季陽氣外泄,此時體內反而是比較寒的,所以才有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法,以祛除一年來藏在體內的寒氣。

這里推薦一道姜芽水鴨湯,鴨子是涼性食材,姜性辛溫,搭配一起食用很好。做法很簡單,新鮮的嫩姜芽拍碎,和水鴨一同放入燉鍋,加清水,根據口味適當調味,燉到鴨子熟即可。

另外,有沒有發現最近很容易困倦,特別是下午這段時間。給大家推薦一種常見的水果——香蕉,適當吃一些可以緩解疲勞。香蕉含有蔗糖、果糖和葡萄糖三種天然糖分,且富含鈣、鐵等礦物質以及微量元素鉀、鎂等。鉀是人體內重要的營養成分,幫助維持肌肉和神經的正常功能。人體內鉀過低,就會感覺四肢無力、渾身酸軟等癥狀。香蕉有助于補充汗液流失的鉀,其中含有的糖分可迅速轉化為葡萄糖被人體吸收,是一種快速的能量來源。生活中,運動員劇烈運動后,也常常用香蕉補充能量呢。(海都記者 彭思思 鄭娟娟 通訊員 陳林 田米 文/圖)

來 源:閩南網 責任編輯:張金環

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